сабота, 28 ноември, 2020

ИСХРАНА

Зошто кесичката чипс секогаш е полупразна?

Иако го бие лош глас дека не е здрав за јадење, не постои човеч кој барем еднаш не грицкал некаков чипс. Но, дали сте...

Детокс, енергија, имунитет – смути од аронија и јогурт

Подгответе смути кое го подигнува имунитетот, го смирува стомакот, ја намалува надуеноста и одлично го прочистува организмот. Дополнително дава енергија за убав почеток на...

Совети и трикови за одржување на свежината на овошјето и зеленчукот

Сигурно често фрлате расипано или мувлосано овошје и зеленчук. За да ја продолжите свежината на овие намирници и да спречите нивно расипување, прочитајте ги...

Намирници за “инстант“ расположение

Дали сте од оние на кои им треба малку за да си го подобрат расположението? Ако е така, може да почувствувате позитивна енергија доколку...

ПРОЧИТАЈТЕ

Изгледот на плодот покажува кој орган го лечи

Дали сте приметиле дека плодот од оревот потсетува на мозок, а плодот од грав на бубрег? Токму таквата сличност на формата покажува дека таа...

Како да направите совршени целувки?

Дали уживате во подготовка на лесни и едноставни десерти за кои не ви се потребни многу намирници, а сепак се вкусни? Овој десерт не бара...

Крем чорба од компир – идеална за зимските денови

Кога температурата надвор е околу нулата, сите бараме начин како да се затоплиме. Еден едноставен деликатес може да ви помогне во тоа. За чорбата со...

ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА

Skopje
overcast clouds
0 ° C
0 °
0 °
60 %
1kmh
100 %
нед
11 °
пон
9 °
вто
5 °
сре
6 °
чет
4 °

ФИТНЕС

Дилема – дали да вежбате ако сте настинати?

Во сезоната на настинки и грипови многумина кои инаку се физички активни и редовно вежбаат,...

Куперов тест – како да ја проверите сопствената издржливост

Доколку сакате да ја проверите својата кондиција, а не знаете како, тогаш Куперовиот тест е...

Совет за совршено утро од Јелена Ѓоковиќ

Сопругата на српскиот тенисер Новак Ѓоковиќ, Јелена е поборник за здрав начин на живот, па...

Физичка активност што ќе ви го продолжи животот

Ако мислите или планирате да го трчате својот прв маратон, треба да знаете дека трчањето ...

Шест моќни ефекти од пливањето врз телото и умот

За да ги постигнете максимални придобивки од пливањето, неопходно е да пливате три пати неделно. Без...