четврток, 21 јануари, 2021

ИСХРАНА

Освежителен и природен сок од нане

Нането е едно од најпознатите лековити растенија коешто расте на нашето поднебје. Стеблото на нането расте до 70 сантиметри и има разгранети зелени листови. Нутритивно е богато...

Компирот “крие“ многу хранливи состојки

Компирот е еден од најомилените зеленчуци, којшто во голема мера е застапен во секојдневната исхрана. Содржи голема количина на јаглехидрати, кои на човечкиот организам...

Храна што подмладува

Еве што треба да консумирате за да му пркосите на стареењето. Омега – 3 масни киселини Намирници што ги содржат овие киселини се пастрмка, лосос, бадеми,...

Брускети со пармезан и печурки

Неодолива, вкусна и едноставна комбинација од потпечено лепче, пармезан и печурки. Потребни состојки: Еден багет 500 грама свежи печурки 100 грама пармезан Маслиново масло Лук Зачини Багетот исечете го на парчиња, премачкајте...

ПРОЧИТАЈТЕ

Дали сте метеоропати?

Променливото време може негативно да влијае кај сите. Кај младите и здрави луѓе тегобите се благи, дури и незабележителни, додека кај повозрасните и хронично...

Сејтан или пченично “месо“

Сејтан претставува јадење направено од пченично брашно, богато со белковини, а познато е и како пченично “месо“. Станува збор за пченичен глутен што се добива...

Посно, а вкусно: Пилав со шампињони

Оризот е одличен извор на енергија која се употребува во телото за активност на мозокот, физичка активност и телесни функции. После јаглехидратите, протеините се...

ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА

Skopje
few clouds
4 ° C
4 °
4 °
65 %
0.5kmh
20 %
чет
5 °
пет
6 °
саб
9 °
нед
9 °
пон
10 °

ФИТНЕС

Храна што помага во градење на мускулна маса

Ако веќе имате воспоставено режим на вежбање вклучете ги овие продукти во исхраната за да...

Што се прости, а што сложени јаглехидрати

Кога станува збор за исхраната, важно е да ја сфатите нејзината суштина, посебно кога станува...

Ослабнете со смути по божиќните празници

Веројатно и вие, како и сите останати, овие денови сте на диета. За празниците сте...

Пијалаци кои го топат салото на стомакот

Внесувањето на течности е неопходно за организмот. Освен што ќе останете хидрирани, со помош на...

Зошто вежбите на Синди Крафорд никогаш не излегуваат од мода?

Најпопуларните вежби датираат од 90-тите години на минатиот век. Синди Крафорд е култен модел од...