сабота, 24 октомври, 2020

ИСХРАНА

Добри и лоши страни на безглутенската исхрана

Еден од најголемите митови за исхраната е дека откажувањето од глутен ќе ви помогне да ослабете за многу кратко време. Но, освен ако сте...

Здрави ужинки што секогаш треба да ги имате при рака

Здравата храна е одличен извор на енергија и концентрација коишто се неопходни за успешен и продуктивен работен ден. Затоа, ако сакате да бидете фокусирани...

Моќта на црвениот цитрон

Научници од Израел тврдат дека секојдневното консумирање на еден црвен цитрон има бројни придобивки за здравјето. Пред сè, спречува развој на срцеви болести, но и...

Млеко со кафе има повеќе заситени масти од порција помфрит?

Бидејќи помфритот е симбол на нездрава храна, сепак една шолја кафе со млеко содржи повеќе заситени масти од една порција пржени компирчиња, пишува Ordinacija.hr. Постојат...

ПРОЧИТАЈТЕ

Природна детоксикација на организмот

Ако сте го преоптовариле организмот со тешки јадења, алкохол или голема количина на слатки, немате енергија и постојано сте уморни, време е за чистење...

Како да ја победите подуеноста на стомакот?

Поголемиот дел од луѓето барем еднаш во животот почувствувале проблем со подуеност во стомакот. Нормално е стомакот да ни биде подуен кога ќе прејадеме...

Јаболко – кралица на сите овошја

Благодети на ова овошје се толку големи што со право може да се нарече кралица на овошките. Јаболкото изобилува со витамини (А, Б, Ц),...

ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА

Skopje
clear sky
3 ° C
3 °
3 °
93 %
0.6kmh
0 %
саб
21 °
нед
20 °
пон
20 °
вто
20 °
сре
20 °

ФИТНЕС

Совет за совршено утро од Јелена Ѓоковиќ

Сопругата на српскиот тенисер Новак Ѓоковиќ, Јелена е поборник за здрав начин на живот, па...

Физичка активност што ќе ви го продолжи животот

Ако мислите или планирате да го трчате својот прв маратон, треба да знаете дека трчањето ...

Шест моќни ефекти од пливањето врз телото и умот

За да ги постигнете максимални придобивки од пливањето, неопходно е да пливате три пати неделно. Без...

Како да ја одржите постигнатата тежина?

Ако некогаш сте држеле диета или сте биле на некој посебен режим на исхрана, сигурно...

Ве фати грч… што да направите?

Податоците велат дека околу 40% од луѓето имаат проблем со грчеви во нозете. Овие потешкотии...