четврток, 20 февруари, 2020

ИСХРАНА

За што е корисна водата со бибер?

Бибер – вода е еден од најдобрите напитоци што може да се пијат за намалување на килограмите и забрзување на метаболизмот. Истражувањата покажуваат дека бибер...

Зошто кесичката чипс секогаш е полупразна?

Иако го бие лош глас дека не е здрав за јадење, не постои човеч кој барем еднаш не грицкал некаков чипс. Но, дали сте...

12 намирници кои не смеете да ги јадете за вечера

Освен што голем дел од овие намирници се штетни за вашето здравје, сите можат во исто време да го попречат квалитетниот и здрав сон. Вечерата...

Совршена зелена салата

Уште од дамнешни времиња марулата важела за еден од најздравите зеленчуци. Персиските кралеви уште во 6 век п.н.е. редовно имале марула на трпезите, Старите...

ПРОЧИТАЈТЕ

Како да го зголемите бројот на чекори

Пешачењето е наједноставна физичка активност, но придобивките од пешачењето често знаеме да ги потцениме. Ако пешачите секој ден 800 метри, во вашето тело ќе се...

Зошто некои луѓе не можат да јадат спанаќ, блитва, брокула…?

Постојат луѓе кои по никоја цена во уста не ставаат спанаќ, брокула, блитва, кељ и слични зеленчуци. Некои тоа го прават затоа што не...

Зошто кесичката чипс секогаш е полупразна?

Иако го бие лош глас дека не е здрав за јадење, не постои човеч кој барем еднаш не грицкал некаков чипс. Но, дали сте...

ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА

Skopje
light rain
4.3 ° C
5 °
3.3 °
86 %
1.5kmh
90 %
чет
7 °
пет
9 °
саб
9 °
нед
12 °
пон
15 °

ФИТНЕС

Пет вежби за врат за пет минути

Постојаното седење на компјутер е голема причина за модерната болест - искривени врат и грб....

Со оваа диета Адел ослабе 45 килограми

Британската поп дива Адел предизвика бура од реакции поради нејзиниот изглед. Според таблоидите, таа успеала...

Како да го зголемите бројот на чекори

Пешачењето е наједноставна физичка активност, но придобивките од пешачењето често знаеме да ги потцениме. Ако пешачите...

Храна што помага во градење на мускулна маса

Ако веќе имате воспоставено режим на вежбање вклучете ги овие продукти во исхраната за да...

Придобивки од фитнесот

Фитнесот опфаќа различни видови на вежби чија главна цел е затегнување на мускулатурата и намалување...