петок, 25 септември, 2020

Природни извори на пробиотици за вегани

Пробиотиците се многу важни за здравјето. Тие го одржуваат балансот во дигестивниот систем, а тоа ја стимулира работата на имунолошкиот систем. Добрите бактерии ги...

Сок од домати за исфрлање на масните наслаги

Откако ќе дознаете што сè може да излекува една чаша сок од домати, ќе почнете да ја пиете оваа напивка секое утро. Експертите од Универзитетот...

Консумирањето иста храна три дена по ред е штетно за човекот

Според рускиот нутриционист Рима Мојсенко, консумирањето исто јадење повеќе од два дена по ред, е опасно за здравјето. На третиот ден јадење иста храна, особено...

Вкусно, брзо и здраво – прокељ со брусница и ореви

Минијатурен, а толку моќен сојузник на здравјето. Прокељот е природен извор на протеини, растителни влакна, витамини. По својот изглед потсетува на минијатурна главица зелка. Прокељот...

Зошто не е добро да се варат јајца на висока топлина?

За совршенa кајгана или варени јајца, препишете го трикот со кој се служат готвачите во рестораните и ќе имате оброк без грешка… За да не...

Босилекот ја намалува напнатоста и брка комарци

Босилекот е многу повеќе од зачин: чајот се користи за ублажување на напнатоста, може да ги избрка комарците, а тој е и вистински еликсир...

Идеи како да консумирате семки од сончоглед

Ако не сте особено големи почитувачи на семките од сончоглед, сè уште не се откажувајте целосно од нив. Тие можат да се консумираат на...

Морско оревче против несоница

Ги ублажува грчевите во мускулите, ги олеснува болките во зглобовите, го намалува крвниот притисок, ја подобрува концентрацијата и циркулацијата, го намалува нивото на холестерол… Морското...

Колку растителни влакна дневно се потребни?

Здравјето доаѓа од внесување на растителни влакна во организмот. Колку растителни влакна ви се потребни? Направете вистински избор и вашето тело ќе ви биде...

Намаз со тиквичка и индиски оревчиња

Превкусен лесен намаз кој може да се послужи со домашни посни брускети. Најпрво ја сечеме на тенки ленти тиквичката, ја печеме на скара и малку...

ПРОЧИТАЈТЕ

Маслинки – спречуваат појава на хронични болести и ги зајакнуваат коските

Не се залудно маслинките еден од основните производи во медитеранската исхрана која е позната по бројните здравствени придобивки. Овие мали зелени плодови се ризница на...

Зошто некои народи се повитки од другите?

Цел свет верува дека Французинките се витки, а облините на бразилските жени го привлекуваат вниманието на цела планета. Која е тајната на нивниот изглед? Ви...

Тиквички – исклучително моќна намирница

Тиквичките содржат малку калории и многу хранливи материи. Одлични се за слабеење затоа што даваат чувство на ситост. Тие се голем извор на витамин...

Не ја пијте водата што подолго време стоела во чаша

Сигурно сте забележале дека водата што неколку часа стоела во чаша има чуден вкус. Водата, за разлика од храната, не содржи шеќери и белковини и...

Дали е здраво да јадеме лути пиперчиња?

На кратко, одговорот е “Да“, корисно е да јадеме лути пиперчиња. Но, тоа не значи дека треба да претеруваме со количините кои ги јадеме,...