сабота, 6 јуни, 2020

Како да вежбате во канцеларија

Канцелариската работа подразбира седење и по неколку часа. Доколку вашата работа е таква, тогаш мора да внимавате и почесто да станувате за да не...

Неколку лесни начини за согорување на 100 калории

Еве неколку совети за топење на калории, без дури и да се напрегнувате: Пешачете километар и пол Се верува дека километар и половина се доволни за...

Како да изберете патики за трчање

Спортската опрема е исто толку важен колку здравствената можност, желбата за активност и точните вежби. Затоа бидете особено прецизни при изборот на облека и...

Фитнес совети: Пет причини зошто треба да трчате по скали

Сега кога теретаните и фитнес центрите не работат, постои друга алтернатива за оддржување на вашето тело во форма. Достапни ви се скали. Оваа потценета техника...

Витамин што е потребен за слабеење

Витаминот Д е посебно важен витамин за женското здравје. Со негова помош се забрзува метаболизмот, зајакнуваат коските и нормално се одвиваат сите функции во...

Четири начини за контрола на големината на порциите

Кога се трудиме да изгубиме повеќе килограми, не е важен само изгледот и комбинацијата на храна, туку и колку често јадеме и во колкави...

Зошто е добро да се пие кокосова вода

Ароматичната кокосова вода е всушност сокот кој се наоѓа во внатрешноста на младите, зелени и неоштетени кокоси, а се одвојува од нив откако ќе...

Зошто вежбите на Синди Крафорд никогаш не излегуваат од мода?

Најпопуларните вежби датираат од 90-тите години на минатиот век. Синди Крафорд е култен модел од 90-тите, која и денес се смета за идеал кога...

Како лесно да согорите повеќе калории без вежбање

Физичката активност, во комбинација со правилна исхрана, се најдобриот начин за спас од вишокот килограми. Сепак, и овие трикови може да ви помогнат да...

Трикови со кои ќе го задржите вашиот апетит под контрола

За време на изолацијата, движењето е минимизирано, а храната е нешто кон што сите посегнуваме кога поминуваме премногу време во куќата или се досадуваме....

ПРОЧИТАЈТЕ

Спортски активности според крвна група

Крвната група е витален параметар за секој човек, но дали на тој начин може да се предодреди видот на спортски активности што најмногу одговораат...

Природни лекови за регулирање на притисокот

Високиот крвен притисок е ризик фактор кој не е проследен со некои посебни симптоми и токму затоа треба постојано да се контролира. Најдобар начин...

Рецепт за домашен чипс

Доколку сакате да си подготвите чипс во домашни услови, тогаш запишете го овој рецепт. Потребни состојки: Два компира Масло за јадење Лажичка сол и зачини по избор Компирите исечкајте...

Вегански мафини

Производи: 1 лажица јаболков оцет 1 и ½ чаши бадемово млеко 2 чаши брашно 1 чаша шеќер 2 лажички прашок за пециво Мала лажичка сода Мала лажичка сол ½ чаша кокосово масло,...

Неколку трикови за да го забрзате слабеењето

Доколку сакате да ослабете на здрав начин, треба да се храните здраво и да вежбате. Но, овие трикови можат да ви помогнат и да...