среда, 23 септември, 2020

Стресот од канцеларија не го внесувајте дома

Кога зборуваме за ослободување од стресот, многу е важно работниот ден да не го “носите дома”. Сè што се случило во канцеларијата, таму нека...

Нејзиното величество – водата

Сите знаеме колку е важна водата за нашето здравје. Таа помага во регулирање на речиси сите процеси во нашето тело. Доколку сте од оние на кои...

Ранобудниците се поздрави

Не е сеедно дали наутро станувате без проблем или сакате да спиете колку што е можно повеќе, покажуваат истражувањата. Резултатите покажаа дека жените кои навечер...

Како да се будите посреќни секој ден

Сакате наутро да се будите добро расположени? Во продолжение неколку начини што можат да ви помогнат утрото да ви почне подобро. Поставете весела мелодија како...

Седум дозволени “лоши“ навики

Кои се седумте лоши навики што е дозволено да ги правите? Преспивање Спиењето подолго време или дневните дремки најчесто се навики што се препишуваат на мрзливите...

Верувате ли во овие митови за здравјето?

Што е точно, а што не е кога станува збор за здравјето погледнете во второто продолжение од најчестите митови за него. Чоколадата предизвикува акни Цел месец...

Слушајте музика додека возите

Ако вашиот ритам на живот подразбира седнување во автомобил и возење низ градскиот метеж, тогаш сигурно тоа ви одзема многу енергија, но и ви...

Намирници за здрави бубрези

Освен физичка активност, одбегнување на цигари, сол и шеќер, за здрави бубрези е многу важна правилната исхрана. Лук Лукот благотворно делува доколку страдате од воспаленија, а...

Како правилно да ја одржувате хигиената на забите

За правилна хигиена на вашите заби треба да одберете мека четкичка, со што поголем број на влакна, за да не ги иритирате непцата. Стоматолозите велат...

Шолја кафе против главоболка

Кафето, освен што е магичен напиток за почеток на денот, според клиничките истражувања во Илиноис го намалува интензитетот и зачестеноста на главоболката. Во едно...

ПРОЧИТАЈТЕ

Дали е здраво да јадеме лути пиперчиња?

На кратко, одговорот е “Да“, корисно е да јадеме лути пиперчиња. Но, тоа не значи дека треба да претеруваме со количините кои ги јадеме,...

Осум начини да ја затегнете кожата

Постојат неколку природни начини кои ќе ја зголемат еластичноста на кожата. Се разбира, резултатите зависат од неколку фактори: колку килограми се симнати, за каков...

Отстранете го забниот камен на природен начин

Забниот камен е тврда наслага што не само што лошо изгледа, туку и може да предизвика проблеми во усната шуплина. Ако спаѓате во онаа група...

За што е добра краставицата

Еве неколку добри причини зошто треба краставиците да ги консумирате во изобилие. Помага во варењето и слабеењето Поради високата количина на вода и малиот број на...

Седите со часови пред компјутер…

Вработените во канцеларии често пати ги мачат исти проблеми, неудобно седење, болки во грбот, вратот, нозете ... Еве неколку совети како да си помогнете ако...