четврток, 20 февруари, 2020

12 намирници кои не смеете да ги јадете за вечера

Освен што голем дел од овие намирници се штетни за вашето здравје, сите можат во исто време да го попречат квалитетниот и здрав сон. Вечерата...

Пет вежби за врат за пет минути

Постојаното седење на компјутер е голема причина за модерната болест - искривени врат и грб. Постојано гледаме во нашите екрани и притоа го нарушуваме...

Совршена зелена салата

Уште од дамнешни времиња марулата важела за еден од најздравите зеленчуци. Персиските кралеви уште во 6 век п.н.е. редовно имале марула на трпезите, Старите...

Како да го зајакнете имунитетот?

Имунитетот претставува одбранбен механизмот што организмот го користи за да се одбрани од нападот на различни вируси, бактерии, токсини... Со помош на овие совети, обидете...

Три оброци за здрава штитна жлезда

Ако имате нарушување на работата на штитната жлезда, освен што морате редовно да ја примате терапијата, задолжително е и да внесете одредени промени во...

Најчестите митови за здравата исхрана

Трендовите за здравата исхрана се проследени и со голем број митови, од кои тешко можеме да се заштитиме и лесно можеме да поверуваме. Ако сте...

Како до брилијантна бела насмевка

Сите ја посакуваат таа блескава холивудска насмевка. Наместо да потрошите многу пари, ве советуваме да ги испробате овие алтернативи за природно избелување на забите. Јадете...

Намирница којашто го намалува ризикот од настинка

Една шоља јогурт дневно го намалува ризикот од настинка за 25%. Со оглед на тоа дека е сезона на настинки, не заборавајте јогуртот да...

Жените најчесто патат од недостаток на овие минерали

Минералите се една од најважните состојки во човечкото тело, а жените се чувствителни на нивниот недостаток. Поради честите диети, навиките на живот или обилни...

Како сами да си направите крема против брчки?

Доколку сакате да ја негувате сопствената кожа, грижата треба да започне со здравиот начин на живот, а секој додаток може да биде добредојден доколку...

ПРОЧИТАЈТЕ

Природнiи лекови за изморени очи

Ако по цел ден сте пред компјутер и откако ќе завршите чувствувате печење во очите, тогаш можете на природен начин да си помогнете за...

Зошто кесичката чипс секогаш е полупразна?

Иако го бие лош глас дека не е здрав за јадење, не постои човеч кој барем еднаш не грицкал некаков чипс. Но, дали сте...

Сите факти и заблуди поврзани со мигрените

Мигрените се неподносливи главоболки кои често се проследени со апсолутна неможност за непречено функционирање и извршување на секојдневните обврски. Но, реалноста е дека постојат многу...

12 намирници кои не смеете да ги јадете за вечера

Освен што голем дел од овие намирници се штетни за вашето здравје, сите можат во исто време да го попречат квалитетниот и здрав сон. Вечерата...

Крем салата со зелка

Покрај нејзината импресивна содржина на хранливи материи, зелката често се занемарува. Доаѓа во различни форми и бои, вклучувајќи ги и црвените, виолетовите, белите и...